MAO-genetik og din cyklus
MAO-genetik refererer til de gener, der koder for monoaminoxidase – et enzym, som hjælper med at nedbryde signalstoffer i hjernen, som fx serotonin, dopamin og noradrenalin. Disse signalstoffer er vigtige for humør, stressrespons og søvn.
Når MAO-genet fungerer normalt, hjælper det kroppen med at holde hormoner og signalstoffer i balance. Men hvis der er variationer eller forstyrrelser i MAO-genet, kan det påvirke:
-
Stressniveauer og hvordan kroppen reagerer på stress
-
Søvn og restitution
-
Humør og energi
-
Indirekte hormonbalancen, fx progesteron og østrogen, som kan gøre cyklussen uregelmæssig eller give PMS
Sammenhængen med COMT-genet, som jeg skrev om i mit tidligere indlæg.
COMT-genet styrer, hvor hurtigt kroppen nedbryder dopamin og andre stresshormoner.
Sammen med MAO-genet kan variationer i begge gener gøre, at:
-
Kroppen reagerer kraftigere på stress
-
Søvn og restitution påvirkes
-
Hormoner som østrogen og progesteron får sværere ved at balancere sig selv
-
Cyklus kan blive længere, kortere eller uregelmæssig
Ved at kende både MAO- og COMT-genet kan man få bedre indsigt i hvordan stress, søvn og humør påvirker cyklussen, og hvad man selv kan gøre for at støtte kroppen.
Hvordan kan man få det målt?
-
MAO- og COMT-genetik kan typisk måles via blodblodspot prøver hos Nordic VMS
-
Mange tests tilbyder rapport over genetiske varianter, som kan hjælpe med at forstå stressrespons og hormonbalance.
-
Resultaterne kan bruges sammen med livsstilsjusteringer (kost, søvn, bevægelse, stresshåndtering) for at optimere hormonbalancen og stabilisere cyklussen.
“Hvis du vil vide mere om testen og få den bestilt, kan det gøres direkte gennem mig.”
Venlig hilsen Anneh-Mynte Schannong
Www.klinik-mynte.dk.
e-mail : kontakt@klinik-mynte.dk